看到这个标题我第一反应就是：EE 和省提名很多时候真不是两条完全分开的路，尤其 enhanced PNP，本来就得先进 EE 池子，省里给你提名后 CRS 直接加 600 分，下一轮基本就稳了。所以问“哪条更稳”，有点像问走高速还是走省道，有时候你走的就是同一条路，只是中间多了一个省的关卡。base PNP 不走 EE，联邦阶段通常更慢，但省里自己的筛选可能对本地工作经验、job offer、职业需求更看重。
EE 这边，CEC 对已经在加拿大工作的人来说算友好，至少不用去卷海外工作经验。但 CRS 这东西很现实：年龄、学历、语言、加拿大工作经验、配偶加分，每一项都卡人。像我这种年纪不占优、学历也一般、手里就一个 trade 证书的，纯 EE 全类别真挺吃亏，语言不到 CLB 9 以上基本很难冲高。最近几年 IRCC 又经常搞 category-based 抽签，法语、医疗、技工、教育这些类别有时会单独抽，但类别每年调整，别拿旧列表硬套。具体每轮分数和类别，直接看 IRCC 的 Express Entry 页面最靠谱：https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry.html
省提名给人的感觉是“更稳”，因为拿到提名加 600 分，但坑在于省里政策、职业列表、名额和居住意向都在变。有的省偏爱本地毕业生，有的省要 job offer，有的省对境外或外省申请人不太友好。你要是职业刚好在紧缺列表里，那确实比硬卷 EE 分数舒服；要是职业不对口，等省提名开放可能等到工签都快到期。省提名官方入口在这：https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/provincial-nominees.html
我自己的感觉是，2026 年这个环境下，别只赌一条。工签还在有效期内，能入 EE 池就先入，同时盯省提名；语言、ECA、TEER 匹配这些能补就补。工签快到期的话，续签或桥梁工签的时间线一定要提前算，别等到只剩一两个月才慌。你们现在会优先冲 EE，还是觉得省提名更值得蹲？我还在纠结要不要再刷一次雅思，血亏感很强。