标题里说温哥华周边落基山，先吐槽一句：严格讲，温哥华旁边真不算落基山，海岸山脉和 Garibaldi 一带更近。真落基山在 BC 东边到阿省边界那串，从温哥华开过去通常要一整天，沿 1 号公路往东，别把它当周末下班遛弯。所以真拿温哥华当起点，多日线基本是长周末甚至一周的活，通勤时间得先算进去，不然第一天就疲了。
路线这块，我走得不算多，但查过、问过朋友。Kootenay National Park 的 Rockwall Trail 大概是从温哥华过去相对现实的一条，约 55 公里，3 到 5 天，Floe Lake 那段爬升挺硬，风景也值，营地要提前在 Parks Canada 系统抢。Mount Assiniboine 更像经典画风，可从 Sunshine Village 或 Mount Shark 方向进，多日走法灵活，但进出山距离和天气窗口得算好。Jasper 的 Tonquin Valley 适合能忍蚊子和泥的人，大概 40 多公里，阴雨天会让你怀疑人生。Banff 的 Skoki Loop 相对短一些，约 35 公里上下，湖和山口密度高，但营地同样难订。Yoho 那边 Lake O’Hara 更像抽奖，不是想去就能去。具体开放和预订，我一般直接看 Parks Canada（parks.canada.ca）和 BC Parks（bcparks.ca）官网，别信旧帖子里的日期。
装备这块，我的思路是先把保命和睡觉搞定，再谈轻量。背包 50 到 65 升，看队伍怎么分公共装备。睡袋我倾向舒适温标 0 到 -5 度，落基山夏天夜里也能冷到离谱；睡垫 R 值至少 3 以上，不然背再轻也睡不踏实。帐篷要能扛风，营地选位比帐篷参数更影响体验。炉头、气罐、滤水器、熊喷雾、熊挂或防熊桶、急救包、头灯、离线地图、卫星通讯器，这些是底线。食物按天数分装，别带味道太冲的。衣服三层，羊毛袜多带一双，防水鞋提前磨合。Canadian Rockies 的天气一天四季，硬壳和羽绒或化纤中层我都带。
程序员的坏习惯是爱做 checklist，我每次进山前会写个粗略行程表，但山里变量太多，deadline 是日落，编译不过就得挨冻。营地费、permit、熊桶规则每年可能微调，出发前看官方页面最稳。反正温哥华出发去落基山多日徒步，路线选择是一半，剩下那一半是接受自己会在雨里、泥里和蚊子堆里慢慢走。
