最近食品专家和经济学家都在警告，2026这个冬天去超市可能不太好过，尤其买菜，钱包真的会更肉疼。加拿大这边很多生鲜一到冬天本来就靠进口和长途运输，生菜、莓果、黄瓜、番茄这些，一遇上大雪、冻雨、港口或者公路延误，价格就很容易飘。再加上加元汇率、燃油、人工这些成本，超市也不可能自己吞，最后大概率还是摊到小票上。
我自己平时下班接完娃，顺路去Loblaws、Sobeys或者Costco补点牛奶鸡蛋水果，真的就是没拿几样，结账吓一跳。以前看flyer随便翻翻，现在会认真比unit price，冷冻西兰花、胡萝卜、洋葱、土豆这些能囤就囤，绿叶菜和莓果反而不敢买太多，坏得也快。小孩的水果酸奶消耗又大，一周跑两趟超市很正常，积少成多真的顶不住。
有PC Optimum、Scene+、More Rewards的可以多留意每周flyer和会员价，肉、奶、蛋、咖啡这种刚需，能叠积分就叠一下。但具体价格、有没有折扣、还卖不卖，还是以官网或店里为准，别看到别人晒的价就冲，不同省份和门店差挺多。Costco大包装也不一定永远便宜，家里人口少或者冰箱小，买多了吃不完更亏。
冬天开车去超市也麻烦，雪一落，停车、排队、拎袋子全是体力活。我现在会先把冰箱清一遍再列清单，少跑冤枉路，也少买重复的。说到底，专家警告归警告，日子还是得精打细算地过，只是希望别涨得太离谱，不然做个美甲赚的那点钱，全交给超市了 