【多伦多新手爸妈必看
】超实用宝宝辅食添加指南
｜轻松上手不踩雷
Hey多伦多的宝爸宝妈们！是不是对宝宝辅食添加一头雾水？
别担心！这篇指南专为多伦多本地家庭设计，手把手教你从第一口辅食开始～
【6-8个月黄金期】
推荐食材：
- 高铁米粉（Whole Foods/Organic Garage有售）
- 本地当季蔬果泥
（Farm Boy新鲜又organic！） - 牛油果+母乳混合（超顺滑配方
）
多伦多专属Tips：
华人超市推荐买"Earth’s Best"米粉（大统华/丰泰有货）
冬季可用Costco有机南瓜罐头做快手辅食
【工具准备】
- 辅食机：Babymoov北美版（Amazon次日达
） - 咬咬乐：Silicone feeder（DT宝宝用品店有卖）
避雷提醒：
1岁前避免蜂蜜/牛奶（加拿大卫生部特别强调！）
别在Etsy买自制辅食（食品安全无保障）
附多伦多营养师推荐食谱
：
【枫糖三文鱼泥】
+
（St. Lawrence Market新鲜三文鱼+安省红薯蒸煮）
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下次去Loblaws照着买～ #多伦多育儿 #辅食添加101