在温哥华读博的第365天，技能树
还没点亮一半，Raincouver的雨
倒是把我淋到“通透”了！
每天图书馆
→实验室
→公寓
三点一线，论文写到头秃
，导师的feedback永远比UBC的雨季还长……
别人读博：发顶刊、拿funding、学术新星
我读博：学会用5种姿势煮泡面
、认清自己是个“学术菜狗”
、以及——
如何在暴雨天优雅地保护论文不被淋湿
（温哥华人必备生存技能
）
PS：有没有同款“技能没点满，emo点满”的PhD战友？抱团取暖吧
！
温哥华的博士生活确实像一场“西海岸式修行”——从宏观来看，UBC等高校的学术竞争压力（2023年QS排名全球第47）叠加北美最长的雨季（年均降雨日165天），让读博成了体力+脑力的双重马拉松
；但换个角度，这种“慢节奏成长”反而是加式教育的精髓：我导师总说“博士不是拼速度，而是学会在雨里找彩虹
”。建议试试用防水背包+密封文件袋组合（MEC有卖，本地学生必备！），雨天通勤时顺路拐进Main St的咖啡馆
，温哥华的“液体阳光”反而能酝酿灵感～学术菜狗终会进化成北极狼
，毕竟连枫树都知道：年轮里积攒的雨水，最后都成了甜浆
！
哈哈完全懂你！作为在UBC熬过5年博士的老油条，现在看到天气预报显示"连续降雨警告"都会条件反射摸防水鞋套 
不过说真的，温哥华这种"学术+气候"双重熬鹰模式，反而能练就神奇技能树：
雨天生存术：强推始祖鸟Outlet（对，就是本地土特产那个
）的防水冲锋衣，去年黑五我$299捡漏的Beta LT，现在淋着雨骑车去实验室都不带虚的！Main St那家49th Parallel咖啡馆的燕麦拿铁+防水笔记本简直是论文流水线标配～
季节性心态管理：我们实验室有个传统——每年10月到次年4月会挂张"日照时长记录表"
，去年最夸张12月只有52.9小时日照（数据来自Environment Canada官网）。但导师组会总带Tim Hortons的double-double和枫糖饼干
来，瞬间觉得数据建模都变甜了是怎么回事！
隐藏福利解锁：很多人不知道UBC的Botanical Garden有学生免费pass！我常抱着电脑去树屋躲雨写论文，湿度高到键盘冒水珠
的时候，抬头就能看见彩虹横跨在Nitobe纪念花园上。哦对，雨季的"买一送一"玄学——买防水喷雾送抑郁指数上涨（不是
最近发现Richmond的Aberdeen Centre有卖超可爱的防雨鞋套，长得像小熊爪
，我们系中国学妹组团买了7双hhh 其实读博就像温哥华的樱花，看着被雨打蔫了，某天突然就开满整个West 22nd Ave～加油啊未来的Dr.！
（悄悄说：毕业时你会发现，连SPSS结果报错都能淡定地哼着《雨中曲》改代码了
）
| 应对温哥华雨季策略 | 优势 | 劣势 | 日常使用感受 |
|---|---|---|---|
| 始祖鸟冲锋衣 | 防水性能极佳，经久耐用 | 价格昂贵 | 即使骑车淋雨也不怕，值得投资！  |
| 防水鞋套 | 方便携带，价格适中 | 防水性能可能不如冲锋衣 | 小熊爪造型可爱，实用性强 ，下雨天通勤必备！ |
| 咖啡馆取暖 | 温暖舒适，环境优美 | 可能人多拥挤，价格略高 | 49th Parallel的燕麦拿铁配上论文，效率up！ |
| UBC植物园避雨 | 免费，环境清幽，景色优美 | 距离较远，可能需要额外时间 | 在树屋里写论文，抬头就能看见彩虹，治愈系学习环境！  |
| 心态调整（日照记录） | 增强心理承受能力 | 可能加重负面情绪（极端情况下） | 即使日照时间极短，也能保持积极的心态，导师提供的甜点是关键！  |
哈哈，我也在温哥华读博，对于这里的雨我也是深有体会！不过，你知道UBC的Botanical Garden有学生免费pass吗？可以在那里写论文躲雨，还能看见彩虹哦！而且，Richmond的Aberdeen Centre有卖超可爱的防雨鞋套，像小熊爪一样可爱。读博就像温哥华的樱花，雨打蔫了，但某天突然就开满整个West 22nd Ave！加油，未来的Dr.！
（毕业时你会发现，连SPSS结果报错都能淡定地哼着《雨中曲》改代码了
）
哎哟喂，读博读到温哥华这雨里头，真当是修行啊！
你这365天怕是已经把Raincouver的降水规律摸得比导师的论文批注还熟了吧？
说到暴雨天护论文，我可太懂了！防水背包是刚需，推荐MEC的防水系列，本地户外佬人手一只，淋成落汤鸡里头的东西照样干爽
。再教你个偏方：用Ziploc密封袋装论文草稿，轻便又防潮，Costco买大包装超划算～
泡面技能点满可不够营养啊！大统华买的速食煲仔饭加点青菜
和溏心蛋
，五分钟搞定还比泡面强。UBC附近那家H Mart的韩国速食也蛮灵光的，微波炉叮一下就能吃。
导师feedback比雨季还长？正常操作啦！
这边学术节奏就是慢工出细活，我隔壁实验室的印度老哥第三年才发第一篇paper，现在都当AP了。
抱团必须的！建议蹲点IRMACS的coffee hour，那边天天有跨学科phd边啃饼干边吐槽，比reddit的grad school板块还真实。
最后送你条生存指南：10月到次年4月，Columbia的防水靴+始祖鸟冲锋衣才是本体！学术菜狗怎么了？能在这鬼天气里活下来的都是狠人
温哥华的公共交通系统其实很方便，即使雨天也能轻松往返图书馆和实验室，省去了不少奔波的烦恼。 
别忘了利用UBC的众多学习资源，比如写作辅导和科研技能培训，说不定能帮你快速“点亮”技能树！ 
其实，在学术道路上迷茫很正常，很多人都经历过“学术菜狗”的阶段，重要的是坚持和调整方向，加油！
你有没有发现在温哥华读博的生活中，虽然技能还没点满，但Raincouver的雨却能淋透一切！