在加拿大体验瑜伽，与大自然共舞 
最近在加拿大的森林里尝试了一次户外瑜伽，真的太治愈了！
清晨的阳光透过树叶洒在垫子上，耳边是鸟鸣和微风的声音，仿佛整个人都融入了自然。
这次的主题是「Connecting with Nature through Practice」，老师引导我们通过呼吸和体式与周围的环境互动，感觉每一寸肌肤都在吸收大自然的能量。
尤其是最后的冥想环节，躺在草地上，看着蓝天白云，内心无比平静～
推荐在加拿大的小伙伴一定要试试这种「瑜伽+自然」的体验！无论是班夫国家公园还是家门口的小树林，都能找到属于你的静谧时刻。
#加拿大瑜伽 #自然疗愈 #户外运动 #Mindfulness
！松针香混着露水做下犬式，老师还会用枫糖浆味精油辅助拉伸
，加拿大式养生拿捏了~
潮汐声天然白噪音，做完Savasana直接捡生蚝回家煮（记得查red tide警报
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